胸マッサージ@簡単バストアップマッサージで大きくする方法

 

 

 

胸を大きくするための方法としてテレビなどでいろんなマッサージ方法が紹介されていますが、正直いろんな方法がありすぎて何をすればいいかわからない!という方も多いんじゃないかと思いんじゃないでしょうか。
マッサージの方法によっては逆に胸を小さくしてしまう可能性もあるので、正確な知識を知っておく事が必要です。なので、バストアップマッサージのコツをおさえたうえで、簡単におうちで出来るマッサージ法を紹介していきます。

 


■やってはいけないマッサージ法

 

まずバストアップマッサージをする前に絶対に知っておくべきこととして、「やってはいけないマッサージ法」を教えます。
バストアップマッサージをやればやるだけ胸が大きくなるという訳でもありません。間違ったやり方ではバストアップどころか縮んでしまう可能性もあるのでしっかりとしたやり方を覚えておくことが大切です。

 

×胸を小刻みに揺らしてしまう

 

運動をすると脂肪が燃焼されるのと同じで、胸も脂肪でつくられているため小刻みに揺れるのが続くと脂肪が燃焼され胸が小さくなってしまうことにつながります。
そのために、同時期に運動でのダイエットをするとなると体重の他に胸の脂肪も落ちてしまうので注意が必要です。

 

×力を入れ過ぎない

 

強ければ強いほど効くんじゃないかな…というのは間違いです!
胸を強く揉む事によって脂肪細胞が潰されて胸が縮んでしまい逆効果なんです。
それ以外にも、胸と筋肉を支える役割を果たしているクーパー靭帯が傷ついてしまい、将来胸が垂れる原因にもなってしまいます。
クーパー靭帯は切れてしまったり伸びきってしまったら元に戻らず垂れたままになってしまうので気を付けましょう。

 

×クリームなどをつけずに素手でやる

 

胸を覆っているのも他の部分と同じく「皮膚」なので乾燥した状態でマッサージをすると、皮膚と皮膚が擦れて傷ついてしまう可能性があります。
胸が縮んでしまうというよりも、肌荒れにつながってしまうため、綺麗な胸を目指すためには必須です!

 


■バストアップマッサージのコツ

 

次はマッサージの効果を高めるためのコツです。

 

〇お風呂から出た後にマッサージをするのがオススメ!

 

お風呂に入ると血行が良くなりますよね。そこがチャンスです!
血の巡りが良い状態でマッサージを行うことによって新陳代謝も上がり、詰まった老廃物などを追い出しやすくなります。

 

〇バストアップクリームをつけてマッサージする!

 

クリーム無しで素手でマッサージをすることのデメリットは説明しましたが、バストアップクリームをつけることによるメリットを説明します。
バストアップクリームにはマッサージをする際にスベリを良くし、肌が傷つくことを抑えるのはもちろんのこと、マッサージ後の乾燥から肌を守る「保湿成分」と美肌を作るための「美容成分」も含まれています。
近年では、塗った場所の脂肪を増やす効果のある「ボルフィリン」と「アディフィリン」が含まれているものも発売されているため、使う際には注目してみると良いでしょう。

 

〇鎖骨、脇の下をよく揉む

 

胸の周辺の鎖骨や脇の下付近にはリンパ管がたくさん集中しているので、そこを揉みほぐすことによりリンパの流れが良くなって胸に栄養が行き届きやすくなります。

 


■簡単バストアップマッサージのやり方

 

では、マッサージのコツとNG行動を踏まえたうえで、簡単なバストアップマッサージを紹介します!
いきなりバストから!と行きたいところですが、まずは周りのリンパの流れをよくして栄養を届けやすくしましょう。

 

・リンパマッサージ〜鎖骨編〜

 

1.鎖骨の上のくぼんだ部分に指を3本軽く押し当てます
2.内側から肩に向かってなでるように流していきます。
3.これを左右の鎖骨で3〜5回繰り返します。

 

・リンパマッサージ〜脇の下編〜

 

1.左手の親指を右の大胸筋に押し当て、その他の指は脇の下に押し当てます。
2.そのまま指を10秒ほど押します。
3.そのままの状態で右腕を前後にグルグルと5回ほど回します。
4.左腕も同様に、今度は右手を押し当てながら繰り返します。

 

 

さぁこれでリンパの流れを良くし栄養を届ける準備ができました。バストマッサージに入りましょう!

 

・バストマッサージ

 

1.右手の手のひらを左胸の外側に当てます。
2.そのまま手のひらを胸の外→下→内→上と、ぐるりと円を描くように、優しく胸を持ち上げるように移動します。
3.これを5回ほど繰り返します。
4.逆の胸も同様に5回ほど繰り返します。
5.最後に右手を左の脇の下、左手を右の脇の下に置き、脇の肉を胸の中心に流すように手を引き寄せます。
6.これを10回ほど繰り返します。

 

このバストマッサージにより乳腺を刺激するのと同時に、脇に流れてしまっている胸の脂肪を正しい位置に戻すことが出来ます。

 

 

しかしどうしてもマッサージだけでは絶大な効果を約束されているという訳ではないので、効果が出るまで続けるのはちょっとつらいという方も多いと思います。
そんな方々のサポートをしてくれるのが、バストアップサプリマッサージクリームです!
サプリで内側から胸に栄養を与える成分を作り、クリームで外側からマッサージを直接サポートすることで、より高いバストアップ効果を期待できます。

 

でもバストアップサプリとマッサージクリームってたくさん売ってるけどいちいち別々で買うのはめんどくさい…
同時に買えるお得なものはないの?と言った方々にオススメなものがあるんです!

 


■外側と内側両方からアプローチできる「ベルタプエラリア」

 

 

ベルタプエラリアとは、美容業界で名高いBELTA社から発売されているバストアップサプリですが、これを定期便パックで注文することにより、マッサージ用のジェルもついてきます!

 

・マッサージに最適!「ベルタアップジェル」

 

脂肪を増やす成分であるボルフィリンとアディフィリンに加え、バストの成長を促す女性ホルモンと似た効果を持ち、バストアップ効果の高い「プエラリア」も含まれているため、マッサージでのバストアップをサポートします。

 

その他にも保湿効果を高め、肌にうるおいを与える「パワーヒアルロン酸Na」「ヒアロベール」「ヒアロリペア」という3種類のヒアルロン酸が配合されていることにより、マッサージ中の肌へのダメージと乾燥を防ぎます。

 

肌に刺激を与えやすい合成着色料や保存料、エタノールが無添加のつくりになっているため、敏感肌の方でも肌が荒れずに安心して使えるものになっています。

 

・最高品質のプエラリアを含んだサプリ

 

プエラリアミリフィカという植物が原料のため、産地によって品質に差の出やすいプエラリアですが、原産国のタイでAAAランクを獲得した質の高いプエラリアだけを厳選し、よりよいバストアップ成分を作り出し胸へと届けることが出来ます。
プエラリアの1日の最大摂取量の目安である400r配合のため、副作用の心配もいりません!

 

・お得な定期便パック

 

それぞれ単品で買ってしまうとジェルが5,000円、サプリが10,000円ほどかかってしまう物が、定期便パックで注文することにより二つ合わせて6,980円でお届けすることができます!
送料も無料です。

 

 

同じマッサージをするのであれば効果が高い方がいいですよね!ベルタと言えば美容とも言われるほどで、芸能人が愛用している事でも有名です。
ベルタアップジェルで体の外側から、ベルタプエラリアで内側からバストアップマッサージを支えていきましょう!

 

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